Tips Dan Trik Melatih Anak Berpuasa Sejak Dini

Euforia berpuasa di bulan ramadhan dialami oleh semua umat muslim di seluruh dunia. Tua, muda, dewasa dan bahkan anak – anak juga senang ikut melakukan ibadah puasa. Karena puasa diwajibkan bagi semua umat muslim yang sudah memenuhi persyaratan, maka sudah selayaknya ibadah puasa bisa ditanamkan kepada anak – anak. Dari sejak kecil saya juga sudah dilatih oleh ibu saya untuk berpuasa.

Mungkin kamu yang pernah dengar dan tidak asing dengan istilah puasa bedug. Bahkan aku pikir kamu dahulu waktu masih kecil juga melakukannya. Tidak perlu sungkan dan risau, mengajarkan puasa sejak dini dan menjelaskan pentingnya berpuasa sudah menjadi kewajiban bagi para orang tua. Pun dengan kita dahulu yang masih belajar berpuasa tidak perlu malu, karena dengan berpuasa meskipun setengah hari kita bisa belajar untuk perpuasa sehari penuh.

Berikut dibawah aku kasih tips dan trik melatih anak berpuasa sejak dini, seperti halnya orang tuaku melatih ku berpuasa ketika aku masih kecil.


Ajarkan Berpuasa Setengah Hari Terlebih Dahulu
Jika dalam keadaan lapar dan haus, anak – anak pastinya akan lebih sulit mengendalikannya bisa dibanding dengan yang sudah dewasa. Hal itu dikarenakan ketahanan tubuh anak – anak berbeda dengan orang yang sudah dewasa. Oleh karena itu dengan melatih anak berpuasa setengah hari harapannya si anak akan terbiasa dengan kegiatan puasa.


Puasa setengah hari bisa dilatih misalnya dari jam 6 pagi hingga jam 12 siang, kemudian bisa makan siang dan setelah itu bisa dilanjutkan lagi berpuasanya hingga waktu berbuka puasa tiba. Atau bisa juga disesuaikan dengan kemampuan sang anak dalam berpuasa. Jika sudah terbiasa dengan puasa bedug, bisa dilatih lagi untuk berpuasa hingga ashar atau pukul 3 sore. Begitu seterus nya jika sudah terbiasa berpuasa ashar bisa dilanjut lagi dengan berpuasa seharian.

Berikan Semangat dan Pujian Jika Sudah tercapai Goal Pada Hari Itu
Jika si anak sudah menjalankan puasa baik itu puasa setengah hari ataupun puasa sampai sore hari dan terlebih bisa berpuasa hingga sehari full, alangkah lebih baik dan jangan ragu untuk segera memberikan pujian kepada si anak atas keberhasilannya. Dengan demikian akan memotivasi si anak lagi untuk berpuasa lagi dan lagi. Sekecil apapun penghargaan dan pujian kepada si anak akan menjadikan si anak merasa dihargai atas keberhasilannya dalam berpuasa, dengan demikian si anak akan lebih percaya diri untuk melakukan puasa lagi.


Ciptakan Suasana Yang Menyenangkan Selama Ramadhan
Dengan menciptakan suasana yang menyenangkan selama ramadhan maka sia anak akan bisa lebih fokus dan niat dalam menjalankan ibadah puasa. Hal kecil yang bisa dilakukan untuk menciptakan suasana yang menyenangkan selama ramadhan bisa dengan menjaga meja makan tetap bersih dari makanan dan minuman hingga waktu buka puasa tiba, menyimpan semua jajanan dan makanan selama puasa dll.



Jadi, menjalankan ibadah puasa tentunya lebih berat juka dibanding dengan menjalankan sholat, maka perintah menjalankan ibadah puasa bagi anak dilakukan dengan cara yang bertahap yaitu dengan berpuasa semampunya si anak terlebih dahulu, kemudian berpuasa setengah hari, kemudian meningkat hingga berpuasa sampai sore hari dan pada akhirnya dapat berpuasa dari terbitnya matahari hingga tenggelamnya matahari.






Artikel ini saya ikutsertakan dalam Day 21 - Blogger Challenge yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan selama 30 hari di bulan Ramadan 1440 H.